緊張と脱力

いきなりだけど、
歌うためには、「リラックスした体」が必要だ。

普通、「リラックスした体」というと、なんだか
力を抜ききって、だらーっとした体をイメージされる。

そう、ぐでーっと脱力した感じ。

いやいやこれは、大間違い。

「リラックスした体」と、「力を抜き過ぎた体」は全然違う。

「リラックスした体」っていうのは、
体のどこにも余計な緊張がなく、且つ体を支える為に必要なだけの緊張があり、
いつでもサッと動ける体、のことをいう。

「支え」がまたでてきたね。
そう前に出てきた「支え」だ。

「支え」があり、無駄な力みの無い、柔軟でニュートラルな状態。

これが理想的な「自然体」。

いやあ。
なかなかに難しい。