自分を大切にすること

自分を大切にすることができる人は、他人を大切にすることができる人。

それは、過剰に自己防衛をするってことではなく、
生きてる自分を大事にするってこと。

人間は生もの。毎日その状態は違う。
体や心の痛みを、ケアすることを忘れずに。

痛い、痛いって、泣いてる体や心の声を無視しない。

現代社会では、人間にはストレスがたまりやすい。
自分の本当の気持ちを、裏切らないこと。

自分は本当はどうしたいのか、をいつも分かっておいて、
できる限り、自分に素直になる。

自分を知ることから、すべては始まる。

その声は、自らの心のなかからしか聞こえない。

それは、自分の中にしか見いだせない。

答えは、自分の思いの中にしか、存在しない。

外にある答えは、ただのまぼろしでしかない。